Kaç kalori verirsek kilo veririz?
- Konuyu başlatan LXYEAN1
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 766
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bunu hesaplayan siteler var. Oralara boy ve kilonu gir, günlük alman gereken kalori miktarını hesaplıyor. Diyelim 1500 kalori kilonu korumak için alman gereken miktar, 1300 kalori tüketirsen kilo verirsin gibisinden bir sonuç çıkartıyor.
- Katılım
- 29 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 1.264
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
7000 kalori alırsan 1 kilo alırsın. 7000 kalori açığı oluşturursan 1 kilo verirsin.
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.208
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam Youtube üzerinden Ege Fitness kanalına bakın.
Eğer bakarsanız kilo alma-verme hakkında bilgi sahibi olabiliceğinizi düşünüyorum.
Kolaya kaçmak isterseniz diyetisyene görünün.
Eğer bakarsanız kilo alma-verme hakkında bilgi sahibi olabiliceğinizi düşünüyorum.
Kolaya kaçmak isterseniz diyetisyene görünün.
