Gel olur cubuk kraker gibi misin
78 kg olsam nasıl olur acaba.
sadece 2 ay içinde 7-8 kilo almam lazım. takılma hocam insanların ne dediği önemli değil senin sağlığın önemli dediğim gibi. Mesela bende troit bezleri çok çok yavaş çalıştığı için çok zor kilo verebiliyorum. Sırf kiloluyum diyerek canını sıkmana değmez. Dediğim gibi sağlığın yerindeyse insanların ne dediği de önemli değil. Yaşını bilmiyorum ama bu tarz şeyleri fazla taktığını düşünürsem 18 ve altı diye düşünüyorum. Bu düşünceleri biraz daha büyüyünce atlatacaksın, fazla takılma yani 
