mr.esat
Kilopat
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 6.922
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 33
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Sakin ol hocam, omuz başların çok iyi gözüküyor fakat bu senin emeğin değil, en azından çoğunluğu senin emeğin değil. Çünkü 1 ayda koyacağın kütle fark ettirmez kendini, genetik güzel duruyor. Pompala devam et.1 ayda bir şey beklemiyorum hocam sadece 1 ayda oluşturduğum vücut iyi mi diye yorumlarinizi almak istedim yoksa bende biliyorum 1 ayda çok bir şey olmayacağını önerileriniz tavsiyeleriniz varsa almak istedim o kadar spor konusunda pek bir bilgim yok ve sizlerin bilgilerinden yararlanmak istedim sadece o kadar