Hocam benim için hiçbir masraf yok yani insanların maddi durumuna gore değişir ama günlük rutinim aynıdır her gün a 101'den birsah patates kızartması alıp onu yiyorum tek başıma onu yedikten 1 1.5 saat sonra coco pops yiyorum 1 tabak ve spora gidiyorum spordan dönerken kuruyemiş alıyorum kaju ve abut tercih ediyorum akşam kendi makarnamı hazırlayıp 1 paket makarnayi tek basima yiyorum gece de bir şeyler izlerken kuruyemişleri yiyorum ve günü tamamlıyorum çoğunlukla ama bu günlerin arasında makarna yerine tavuk pilav da oluyor genellikle kuruyemiş yedikten sonra da tekrar coco pops yiyorum günü bitiriyorum günlük bana sporun zararı 150 160 TL oluyor o da kendi preworkoutumu almayıp salondan bir preworkout a 50 TL verdiğim için bence maddi açıdan zor değil.
