1 gram kafein almak sorun yaratır mı?
- Konuyu başlatan 520199
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 455
- Katılım
- 18 Aralık 2017
- Mesajlar
- 7.981
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 20
Medipol'den "Günlük Türk kahvesi miktarı" uyarısı
Medipol Esenler Üniversite Hastanesi Uzman Diyetisyeni Canel Öner Sayar: "70 kg bir bireyin kafein ihtiyacı günlük 210-350 mg'dır. 1 Türk kahvesi fincanı da 65 mg / 65–75 ml kafein barındırır" - Anadolu Ajansı
www.aa.com.tr
MudaeBot
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 594
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam bence dozunu abartmayın bir şey olmaması olmayacağını garanti etmiyor.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Zararlı kardeşim. 1 tane neyine yetmiyor da 5 tane alıcaksın? Pre workout, kafein hapı gibi ürünler yukarıdaki arkadaşın da dediği gibi herkese satılmamalı.
Arkadaşlar soruyu sorma amacım aslında tamamen meraktı şu ana kadar en fazla 3 tane aldım sadece ne olur bilen var mı diye sormak istedim. Bir de bir şey daha sormak istiyorum ben geçen hafta cumartesi günü deadlift yaptım 120kg 1 prdı aslında daha önce yapmıyordum ama biliyorum nasıl yapıldığını falan. Neyse formum düzgün olmasına rağmen yani belimi falan kesinlikle düzgün tuttum ama 120 kg denediğim için mi bilmiyorum o günden beri bel ağrısı yaşıyorum. Bu kadar zamanda geçmemesi normal mi sizce? Benim bildiğim bu ağrının Max 3-4 günde geçmesi lazım o da bel güçsüz olduğu için ama bende hala biraz ağrı var.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Stardew Valley deniz kızı kolyesi nereden alınır?- Emirhan085
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
