Biraz saçmalamış olabilirim ama insan merak ediyor. Ben 1 haftadır diyet ve spor yapıyorum, kilo durumunda pek bir değişiklik yok. 77.6'dan 75.9'a düşmüşüm ama aynada hiçbir değişim yok gibi, yani diyetime çok özen gösteren biriyim sporu hayvan gibi yapıyorum. Minimum şöyle dış görünüşte fark ne zaman edilir?
Son düzenleyen: Moderatör: