12 yaşında fitness yapmak zararlı mı?

Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Kontrol edemeyeceğin ağırlıklar ile ya da hareketleri yaparken, hareket formuna dikkat etmiyorsan evet zararlı. Yani bu senin için değil fitness ile uğraşan herkesin dikkat etmesi gereken bir husus. Yoksa erken yaşta fitness yapmak senin için geleceğe yatırımdır. Böyle devam et dostum.
 
Artı 0 Eksi
494722 dedi:
Kontrol edemeyeceğin ağırlıklar ile ya da hareketleri yaparken, hareket formuna dikkat etmiyorsan evet zararlı. Yani bu senin için değil fitness ile uğraşan herkesin dikkat etmesi gereken bir husus. Yoksa erken yaşta fitness yapmak senin için geleceğe yatırımdır. Böyle devam et dostum.
Genişletmek için tıkla...
Sağol kardeşim
Eyw
lynch01 dedi:
Kas gelişimini kötü etkiler kolu kısa kalır ergenlik çağını atlattıktan sonra başlamalısın
Genişletmek için tıkla...
"Kas gelişimini kötü etkiler kolu kısa kalır" Namık ekin ile ilgili kitaplarda bile yazıyor böyle bişey olmadağı.
 
Artı 0 Eksi
Müsabık olarak yapmayacaksan erken bence. 15-16 en ideal yaşlar. Zaten bu yaşta müsabık olarak yapıp yapmayacağına karar veremezsin. O yüzden altyapını özellikle yüzme ile yapıp sonra fitness a geçebilirsin.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

Recep Özel
14 yaşında fitness yapmak zararlı mıdır?
Mesaj
7
Görüntüleme
433
Cihen
Cihen
K
16 yaşında fitness yapmak zararlı mıdır?
Mesaj
1
Görüntüleme
1B
Amerseo
A
1
12 Yaşında Bir Birey İçin Fitness Zararlı Mıdır ?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
16B
MadaraUchiha
MadaraUchiha
yusufyardimci
16 yaşında fitness yapmak erken ya da zararlı mıdır?
Mesaj
6
Görüntüleme
798
yusufyardimci
yusufyardimci
starfragger
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
59
Zatoichi
Zatoichi

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı