13 yaşında fitness yapılır mı?

  • Konuyu başlatan Pinow
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 19
  • Görüntüleme 570
Pinow

Pinow

Centipat
Katılım
2 Temmuz 2023
Mesajlar
260
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, bu yaz sonuna kadar vücudumu şekillendirmek istiyorum ve bir spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Yaş olarak biraz riskli görüyorum çünkü 13 yaşındayım. Kemiklerim geliştiği için babamın da dediği gibi boy uzamam durabilir mi? Vücudum ağrır mı, yani ağrılar çeker miyim? Her gün 1-1,5 saat idman yapsam bir sorun olur mu? Yoksa 1-2 sene daha bekleyip sonra mı başlamalıyım, yoksa fırsat varken başlayayım mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ergenliğinin bitmesini bekle yada 18, 19 gibide olabilir

düzenleme : herkes mesajımı beğenmemiş yaşın önemi yok filan demişte 13 yaşındaki çocuğun spor yaparken kolu bacağı çıksa kırılsa 20 yaşındaki vücudun toparlama süresiyle 13 yaşındaki vücudun toparlama süresi farklı olur gelişim evresinde spor mu yapılır
 
Son düzenleme:
Hocam evde antreman yapabilirsiniz şuan bence spor dallarına yönelin futbol basketbol gibi. Vücut geliştirme biraz daha ergenliğin ortasında başlanmalı 16 yaşında falan.
 
Pinow dedi:
Merhaba, bu yaz sonuna kadar vücudumu şekillendirmek istiyorum ve bir spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Yaş olarak biraz riskli görüyorum çünkü 13 yaşındayım. Kemiklerim geliştiği için babamın da dediği gibi boy uzamam durabilir mi? Vücudum ağrır mı, yani ağrılar çeker miyim? Her gün 1-1,5 saat idman yapsam bir sorun olur mu? Yoksa 1-2 sene daha bekleyip sonra mı başlamalıyım, yoksa fırsat varken başlayayım mı?
Genişletmek için tıkla...
Boy uzamasına herhangi bir etkisi yok, bu tarz söylentilere kanma. Şimdi başlamak istiyorsan da şimdi başla ertelemeye gerek yok.
Vücudun ağrıyacak zaten, ağrıyacak dediğim kas ağrıları elbette olacak yoksa gelişme nasıl olacak?
Ergenliğin bitmesini bekle diye de bir şey yok, bu yaşlarda spor yaparsan daha aktif olursun.
 
Pinow dedi:
Merhaba, bu yaz sonuna kadar vücudumu şekillendirmek istiyorum ve bir spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Yaş olarak biraz riskli görüyorum çünkü 13 yaşındayım. Kemiklerim geliştiği için babamın da dediği gibi boy uzamam durabilir mi? Vücudum ağrır mı, yani ağrılar çeker miyim? Her gün 1-1,5 saat idman yapsam bir sorun olur mu? Yoksa 1-2 sene daha bekleyip sonra mı başlamalıyım, yoksa fırsat varken başlayayım mı?
Genişletmek için tıkla...
Tabikide yapılır, bu yaşlarda başlarsan ileriki yaşlarda çok güzel vücut görünümlerine sahip olursun. Yaş muhabbetine takılma, bende 14 yaşında başladım.
 
Sporun boya zararlı olduğu hurafedir tamamen. Tam tersi sporculara bakın birçoğu çocukluktan başlayıp 18 yaşından önce profesyonel oluyor.
 
Pinow dedi:
Merhaba, bu yaz sonuna kadar vücudumu şekillendirmek istiyorum ve bir spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Yaş olarak biraz riskli görüyorum çünkü 13 yaşındayım. Kemiklerim geliştiği için babamın da dediği gibi boy uzamam durabilir mi? Vücudum ağrır mı, yani ağrılar çeker miyim? Her gün 1-1,5 saat idman yapsam bir sorun olur mu? Yoksa 1-2 sene daha bekleyip sonra mı başlamalıyım, yoksa fırsat varken başlayayım mı?
Genişletmek için tıkla...
16 - 17 gibi başla Yaşın daha küçük vücudun bu ağrıklara dayanamaya bilirsin. sana tavsiyem öğrenme yaşındasın yavaş yavaş ergenlikten sonra bu işlere gir. zaten gücün ortaya çıkmış olur örnek vereyim kendimden bende 13 - 14 gibi yaşlardeyken bizimkilerle hamalığa giderdik gücüm yetmiyordu 16 yaşımdan sonra gücüm ortaya çıktı hadimden fazla ağır olmayan eşyaları şu an rahat kaldıra biliyorum
 
demoman dedi:
16 - 17 gibi başla Yaşın daha küçük vücudun bu ağrıklara dayanamaya bilirsin. sana tavsiyem öğrenme yaşındasın yavaş yavaş ergenlikten sonra bu işlere gir. zaten gücün ortaya çıkmış olur örnek vereyim kendimden bende 13 - 14 gibi yaşlardeyken bizimkilerle hamalığa giderdik gücüm yetmiyordu 16 yaşımdan sonra gücüm ortaya çıktı hadimden fazla ağır olmayan eşyaları şu an rahat kaldıra biliyorum
Genişletmek için tıkla...
Hocam zaten çocuk ilk olarak 50 kg bench press'le başlamayacak. Bırakın başlasın çocuk, hiçbir zararı yok. Bende 14 yaşından beri yapıyorum.
 

Benzer konular

huzurevikundakcisi
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
199
cüneytarkınreis
cüneytarkınreis
pes_imist
16 yaşında fitness yapılır mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
681
pes_imist
pes_imist
starfragger
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
273
Zatoichi
Zatoichi
Cihen
14 yaşında fitness yapılır mı?
2 3 4
Mesaj
36
Görüntüleme
3.626
ETARSSS
E
cemillothbrok
14 yaşında fitness yapılır mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
2.743
The Developer
The Developer

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı