17 yaşında her gün 1 bardak filtre kahve içmek zararlı mı?

1 bardak gayet normal zaten günlük rutinde çok kolay sindiriyoruz hareket halinde olduğumuz için, akşama kadar zaten kafein eriyor vücutta, akşamda 1 bardak içebilirsiniz. Kahve zararlı bir şey değildir kararında içilirse. Çalışma hayatımda düzenli içiyorum iyi geldiğini de hissediyorum. Genelde espresso bazlı, evde makinede var aromasız lungo veya espresso tüketiyorum olmazsa olmaz bir tutam da şeker.

EnesTkt dedi:

17 yaşındayım ve her gün 1 kupa filtre kahve içiyorum, şekersiz içiyorum. Bağımlılık yaptı, zararı dokunur mu bana?

Genişletmek için tıkla...

Kendini kahveye bağımlı hissetmediğin sürece birşey olmaz hatta kahve tüketiminin kalbe metabolizmaya faydası olduğuna dair araştırmalar var ama herşeyin olduğu gibi kahvenin de fazlası zarardır