13 yaşında yağ nasıl eritilir?
- Konuyu başlatan cti real
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 25
- Görüntüleme 586
soruadamı
Picopat
- Katılım
- 18 Ocak 2025
- Mesajlar
- 71
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bol bol yürüyün her şeyden önce, günlük 30 dakika yürümek sağlığınıza çok yarar sağlar.
KS
KS
cti real
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 2.704
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 21
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Günde sabah okula yürümem yaklaşık 12 dk öğlen arası geliyorum 12 dk gidiyorum 12dk okuldan geri geliyorum 12 dk.
Kaç kilosun.
soruadamı
Picopat
- Katılım
- 18 Ocak 2025
- Mesajlar
- 71
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Anladım zaten yürüyorsunuz. Ekstra olarak spora gidiyorsanız spor sonu 15-20 dakika kardiyo yapabilirsiniz. Bir de beslenmeye dikkat etmeniz lazım başka pek bir çözümü yok maalesef. Fazla yağlı ve şekerli şeylerden uzak durun, gece yatmadan yemek yemeyin.
KS
KS
cti real
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 2.704
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 21
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
55-60-62 Civarı ölçülmedim bayadır.
Boy kaç.
soruadamı
Picopat
- Katılım
- 18 Ocak 2025
- Mesajlar
- 71
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boyunuz kaç?
KS
KS
cti real
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 2.704
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 21
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Ben ergenliğe 2023 yazında girmeye başladım o yaz oldu zaten bunlar.
En son 1 hafta önce ölçüldüm 1.63 ama uzayacağım garanti.
soruadamı
Picopat
- Katılım
- 18 Ocak 2025
- Mesajlar
- 71
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boyunuza göre evet kilolusunuz ama aşırı kilolu sayılmazsınız, hatta vki(vücut kitle endeksi) değeriniz normalin içinde, muhtemelen bünyeniz yediğiniz şeylere göre az hareket ediyor.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
MSI Katana GF66 11UE 813xtr laptop için termal macun önerisi- ShadowMonarchy
- Mesaj: 1
-
-
