1300 kalorilik diyet önerisi

Dantes07

Decipat
Katılım
29 Mayıs 2022
Mesajlar
1.349
Çözümler
6
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba hocalarım, son zamanlarda 4 kilo falan almışım tartıya çıkınca fark ettim. Hızlı bir şekilde vermek istiyorum, bu yüzden 1300 kalorilik diyet listesi hazırlayabilir misiniz?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı