14 yaş fullbody program önerisi

İmparatorAddanaa dedi:
Yeterince proteinli beslendiğimi düşünüyorum her gün 2 yumurta neredeyse haftada 5 kez tavuk ya da et yiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Yağ yakmak ve kas gelişimi için günlük kilon X 1,6 gr veya 2 gr protein almanız lazım.
 

Benzer konular

Siberci07
Fullbody program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
210
Siberci07
Siberci07
P
14 yaş için antrenman programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
130
Dexter0707
Dexter0707
PingDiff
14 yaş evde spor programı önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
250
Xilvo
Xilvo
XeAx
14 yaş için beslenme programi önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
93
XeAx
XeAx
M
14 yaş için spor programı önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
349
1Ryomen Sukuna
1Ryomen Sukuna

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı