14 yaş için evde egzersiz önerisi

Bazı resmi salonlarda yaş sınırı var evet fakat gerçekten mahalledeki sağlam denebilecek çoğu yerde spor salonlarında yaş sınırı yok. Bizim burada böyle en azından. Ayrıca kilo boy iyi bana göre daha önce sporu hem evde hem de spor salonunda yapan biri olarak size rahatça spor salonunun daha iyi olduğunu söyleyebilirim sebepleri:
Evde yaparsanız: Üşenme durumunda hemen bırakabilirsiniz--sadece 2 halter 2 dambıla 1000 TL kadar vereceksiniz vb.
spor salonunda ise: Aylık ne kadar bilmem fakat 3 aylık gibi alırsanız daha uyguna gelir ve 1000-2000 olabiliyor çok sağlam bir yere gitmezseniz.-üşenmezseniz etrafınızdakileri gördükçe motive olursunuz, yanlış hareketi düzeltebilecek abilerin olur,Sınırsız makine imkanı. vb. vb.

Eren.Duran dedi:

Bazı resmi salonlarda yaş sınırı var evet fakat gerçekten mahalledeki sağlam denebilecek çoğu yerde spor salonlarında yaş sınırı yok. Bizim burada böyle en azından. Ayrıca kilo boy iyi bana göre daha önce sporu hem evde hem de spor salonunda yapan biri olarak size rahatça spor salonunun daha iyi olduğunu söyleyebilirim sebepleri:
Evde yaparsanız: Üşenme durumunda hemen bırakabilirsiniz--sadece 2 halter 2 dambıla 1000 TL kadar vereceksiniz vb.
spor salonunda ise: Aylık ne kadar bilmem fakat 3 aylık gibi alırsanız daha uyguna gelir ve 1000-2000 olabiliyor çok sağlam bir yere gitmezseniz.-üşenmezseniz etrafınızdakileri gördükçe motive olursunuz, yanlış hareketi düzeltebilecek abilerin olur. vb. vb.

Genişletmek için tıkla...

Vallaha hocam o zamanda utangaçlık kazanmayız inşallah

Heian dedi:

Vallaha hocam o zamanda utangaçlık kazanmayız inşallah

Genişletmek için tıkla...

Abartmadan, milleti rahatsız etmeden, kullandıgınız makinede iz, ter bırakırsanız silmek gibi etik hareketleri yaparsanız hiiçbir sorun olmaz. Ara sırada zaten başta hafif hafif konuşursanız hızlıca adapte olursunuz.

Heian dedi:

Vallaha hocam o zamanda utangaçlık kazanmayız inşallah

Genişletmek için tıkla...

Herkes oraya bir amaç için gidiyor. Herkes benzer sebeplerden dolayı orada. Utanılacak bir durum yok.

Heian dedi:

Yaş limiti var hocam 18'den aşağı almıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

O nasıl kural?