14 yaşında 152cm boy normal mi?

Boyumun kısalığının nedenini genetik ve sağlıksız beslenme olarak görüyorum çünkü babamın boyu 173 civarlarında, annemin ise 153 civarlarında ve çok yağlı şeyler yiyorum. Bunun için beslenme ve spor programınız var mı?

Yaşın Daha 14 Boy işi büyük oranda genetik 15 16 yaşlarına geldiğinde Aşağı yukarı ne kadar uzun olacağın belli olur şuan Yapabileceğin şey erken uyuyup dengeli beslenip spor yapmak ben eskiden bir ay boyunca yatmadan önce süt içip erken uyudum 2 3 cmlik bi etkisi olmuştu

Hocam boy tamamen genetiktir. Değiştiremezsin. Değiştirebileceğin şeylere odaklan. Daha yaşın küçük illaki uzarsın. Mesela benim bazı arkadaşlarım bir yaz ayında aşağı yukarı 10cm uzadılar.

R A O X dedi:

Boyumun kısalığının nedenini genetik ve sağlıksız beslenme olarak görüyorum çünkü babamın boyu 173 civarlarında, annemin ise 153 civarlarında ve çok yağlı şeyler yiyorum. Bunun için beslenme ve spor programınız var mı?

Genişletmek için tıkla...

Sağlıksız beslenme ile alakası yok nedeni annene çekmişsin çünkü boylarınız aynı nerdeyse.Benim de baba 172 anne 153 ben de 173 üm bende sağlıksız besleniyorum fakat babaya çekmişim şükür boyunun kısa olmasının nedeni maalesef annene çekmiş olman.

Spor yap, sağlıklı beslen, uykunu dengede tut, süt iç, vs. bunlar önemli kriterler.

LEGEND.35 dedi:

Sağlıksız beslenme ile alakası yok nedeni annene çekmişsin çünkü boylarınız aynı nerdeyse.Benim de baba 172 anne 153 ben de 173 üm bende sağlıksız besleniyorum fakat babaya çekmişim şükür boyunun kısa olmasının nedeni maalesef annene çekmiş olman.

Genişletmek için tıkla...

Dostum bunları söylemek için çok erken .

R A O X dedi:

Boyumun kısalığının nedenini genetik ve sağlıksız beslenme olarak görüyorum çünkü babamın boyu 173 civarlarında, annemin ise 153 civarlarında ve çok yağlı şeyler yiyorum. Bunun için beslenme ve spor programınız var mı?

Genişletmek için tıkla...

Bende senin yaşlarındayken aynı boylardaydım. şimdi 17 yaşındayım ve birden uzadım yani kafaya takma. şuan 174 üm.

Bunu pek değiştiremezsin, 16-17'de boy atarsan atarsın sonra genellikle duruyor.

Şebnem Ferah dedi:

Bunu pek değiştiremezsin, 16-17'de boy atarsan atarsın sonra genellikle duruyor.

Genişletmek için tıkla...

Boy uzaması 20+ yaşlara kadar mümkün.

heaxbey dedi:

Boy uzaması 20+ yaşlara kadar mümkün.

Genişletmek için tıkla...

Bu "kesinlikle uzar" demek değildir, özellikle de Türkiye'de. Genetik bu şekilde 17'den sonra çoğunlukla duruyor, ha devam eder mi? Eder, ama 3-4cm uzar..

LEGEND.35 dedi:

Sağlıksız beslenme ile alakası yok nedeni annene çekmişsin çünkü boylarınız aynı neredeyse. Benim de baba 172 anne 153 ben de 173'üm bende sağlıksız besleniyorum fakat babaya çekmişim şükür boyunun kısa olmasının nedeni maalesef annene çekmiş olman.

Genişletmek için tıkla...

Hocam alakası olmayabilir bende 8. sınıfta falan annemden kisaydim Max 150-153 falan, annem 158 falan, şu an 10. sınıftayım 162.5 boyum var, sonradan atabiliyor bazi insanlar ama ben obezdim 80-83 kilo falan şu an 67-68 indim o etkiliyor bayağı.