Formunu aktif tutmak için spor yapabilirsin ama kas yapmak için kalkışırsan ileride çok sorun çıkar aman bu işlere bulaşma formunu aktif tutabilmek için yüzme vs. ilgilenmen daha iyi olur.
Boyunu belini sakatlamadığın sürece etkilemez.
Her türlü bilimsel araştırmayı okuyabilirsiniz.
Yapılan deneyler ortada.
Sadece kol kası yapmayı düşünmüyorsunuzdur umarım.
Komik gözükürdü açıkçası.
Girin spor salonuna akışına bırakın.
Formunu aktif tutmak için spor yapabilirsin ama kas yapmak için kalkışırsan ileride çok sorun çıkar aman bu işlere bulaşma formunu aktif tutabilmek için yüzme vs. ilgilenmen daha iyi olur.
TikTok'ta bir tane çocuk vardı daha bir gram kasları bulunmadan yağ yığını olup kendinden daha büyük ağırlıklar kaldırıyordu. Büyük ihtimalle kollarında bir şey oldu hesabı kapalı şu an ondan dolayı söyledim.
Şimdiden başlamanı tavsiye ederim 2 aydır gidiyorum çok fark var düzenli yapıp iyi beslenirsen çok iyi olur. (Protein tozu ve l'carnitine kullanmanı tavsiye etmem.)
Formunu aktif tutmak için spor yapabilirsin ama kas yapmak için kalkışırsan ileride çok sorun çıkar aman bu işlere bulaşma formunu aktif tutabilmek için yüzme vs. ilgilenmen daha iyi olur.
TikTok'ta bir tane çocuk vardı daha bir gram kasları bulunmadan yağ yığını olup kendinden daha büyük ağırlıklar kaldırıyordu. Büyük ihtimalle kollarında bir şey oldu hesabı kapalı şu an ondan dolayı söyledim.