14 yaşında kreatin kullanılır mı?

Yaşım 14, 15 Yaşıma girmeme yaklaşık 2 ay kaldı. Sizce kullansam bir sorun oluşur mu? Yaz gelene kadar maksimum verim almaya çalışıyorum. Yaklaşık 8-9 aydır gidiyorum.

Eğer saç dökülmeye yatkın bir genetiğin varsa saç dökebilir doğal olarak bir süre kendini geliştirmeni öneririm eğer illa kullancam diyorsan onun testleri var hastanede baktırabilirsin ama ben o yaşta önermem.

Kardeşim selam. Kreatin'in bilinen bir yan etkisi yok. Ancak dehidrasyona sebep olabileceğinden ve genetik olarak yatkınlığı olanlarda saç dökülmesi olabiliyor. Ancak bunun doğrudan kreatin ile bir ilgisi yok. Kullanabileceğin en yan etkisiz ürün kreatin denebilir. Yani bir sağlık sorunun yoksa kullanabilirsin.

Kesinlikle kullanmalısın, en iyi supplementtir kendisi.

Tamamdır hepinize teşekkürler. Genetiğimde saç dökülmesi olduğunu sanmıyorum yakın akrabalarda saçları dökülen biri daha olmadı.