14 yaşında protein tozu kullanılır mı?

efeburada · 26 Mayıs 2022

14 yaşında protein tozu kullanılır mı? Öncelikle sporla ilgilenen bir insanın sabah öğle falan hiç yemek yemiyorum (yiyemiyorum canım istemiyor) ve spordan sonra sadece mısır gevreğinden günlük besinlerimi alıyorum sizce başlamalı mıyım? Başlayacaksam da öneriniz var mı?

BorakanT · 26 Mayıs 2022

Hocam maddi olarak ailenizin durumu iyi ise konuda yazılacaklara bakabilirsiniz fakat masraflı bir iştir bu.

efeburada · 26 Mayıs 2022

BorakanT dedi:
Hocam maddi olarak ailenizin durumu iyi ise konuda yazılacaklara bakabilirsiniz fakat masraflı bir iştir bu.

Yok gayet iyi ama yemek yiyemiyorum özellikle et ürünlerini sevmiyorum ama protein tozunu içtiğimizde et yediğimizdeki proteini veriyor değil mi?

BorakanT · 26 Mayıs 2022

Gerisini siz hesaplayın hocam. Hemen hemen eşit.

Ege Utku · 26 Mayıs 2022

efeburada dedi:
Yok gayet iyi ama yemek yiyemiyorum özellikle et ürünlerini sevmiyorum ama protein tozunu içtiğimizde et yediğimizdeki proteini veriyor değil mi?

Unutmayın! Etteki protein ile protein Powder'daki protein aynı değildir!
Etteki her zaman daha kalitelidir. Peki protein tozu ne işe yarar? Protein tozu sizin protein ihtiyacınızdan geri kaldığınız zaman işe yarar. Her gün alırsanız tek yaptığınız böbreğinizi yormak olur başka bir halta yaramaz. Et yemeye alıştırın kendinizi, zorlayın. Maalesef bu spor zor bir spor ya çok aç kalıyorsunuz ya da patlayana kadar yiyorsunuz (bulk ve definisyon). Lütfen kendinizi alıştırın düzenli beslenmeye. Başkalarının kullandığı ürünleri görüp bende kullanacağım demeye gerek yok.

EnesCn · 26 Mayıs 2022

Et sevmiyorsanız protein tozunu protein ihtiyacınız için kullanabilirsiniz protein tozunun amacı takviye zaten. Ama yemek yememenizin takviyesini protein tozuyla gideremezsiniz gelişim çağında iyi beslenmelisiniz sadece protein tozu,mısır gevreği,yulaf yemek sağlıklı bir beslenme şekli değil.

Ashen One · 26 Mayıs 2022

Ya kardeş 14 yaşındasın
Yemek yiyemiyorum ne demek ya? Aynen yemeği boş ver, paso protein tozuna aban, protein tozu geliştirir bedenini.

Ege Utku · 26 Mayıs 2022

Ege Utku dedi:
Unutmayın! Etteki protein ile protein Powder'daki protein aynı değildir!
Etteki her zaman daha kalitelidir. Peki protein tozu ne işe yarar? Protein tozu sizin protein ihtiyacınızdan geri kaldığınız zaman işe yarar. Her gün alırsanız tek yaptığınız böbreğinizi yormak olur başka bir halta yaramaz. Et yemeye alıştırın kendinizi, zorlayın. Maalesef bu spor zor bir spor ya çok aç kalıyorsunuz ya da patlayana kadar yiyorsunuz (bulk ve definisyon). Lütfen kendinizi alıştırın düzenli beslenmeye. Başkalarının kullandığı ürünleri görüp bende kullanacağım demeye gerek yok.

Eğer beslenme düzeni nasıl yapılır bunun hakkında bir bilginiz yoksa instagram üzerinde karşılıksız yardımcı olabilirim.

efeburada · 26 Mayıs 2022

Ashen One dedi:
Ya kardeş 14 yaşındasın
Yemek yiyemiyorum ne demek ya? Aynen yemeği boş ver, paso protein tozuna aban, protein tozu geliştirir bedenini.

Knk cidden sadece Mısır gevreği yiyip doyuyorum eğer varsa doyurmadan protein veren bir besin söyle

Teknocuk · 26 Mayıs 2022

18 yaş altına protein tozu kullanımı önerilmez.

14 yaşında protein tozu kullanılır mı?

efeburada

Hectopat

BorakanT

Decapat

efeburada

Hectopat

BorakanT

Decapat

Ege Utku

Decapat

EnesCn

Hectopat

Ashen One

Hectopat

Ege Utku

Decapat

efeburada

Hectopat

Teknocuk

Kilopat