15 yaş için fiziksel futbol antrenmanı

Katılım
4 Ağustos 2020
Mesajlar
3.433
Makaleler
4
Çözümler
12
Yer
Ankara
Arkadaşlar, fiziğim yeterli ama çok daha fazla geliştirmek istiyorum, boş durmak istemiyorum. Sol stoper oynuyorum. Ayak kum torbasının ve IP atlamanın ne kadar faydası olur ya da başka malzemeler vs.? Bilen arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Geri
Yukarı