15 yaşında 174 boy ve 131 kilo olmak

ne anladın yurdagül · 6 Haziran 2022

15. yaşıma yeni girdim.
Boy: 1.74
Kilo: 155

4 buçuk ayda diyet sayesinde 131 kiloya düştüm ve şu an 131 kiloyum.
İyi midir kötü müdür?

Osman diye biri · 6 Haziran 2022

Beytullah52 dedi:
15. yaşıma yeni girdim.
Boy: 1.74
Kilo: 155.

4 buçuk ayda diyet sayesinde 131 kiloya düştüm ve şu an 131 kiloyum.
İyi midir kötü müdür?

İyi düşmüşsünüz ama hala fazla. 60 kilonun ideal olduğunu düşünüyorum.

ticketmykells · 6 Haziran 2022

Osman diye biri dedi:
İyi düşmüşsünüz ama hala fazla. 60 kilonun ideal olduğunu düşünüyorum.

75 kilo en idealidir. Ne zayıf durursun ne de kilolu. Tabi 1.75 boylarındakiler için geçerli bir terim bu.

Troll Face · 6 Haziran 2022

ticketmykells dedi:
75 kilo en idealidir. Ne zayıf durursun ne de kilolu. Tabii 1.75 boylarındakiler için geçerli bir terim bu.

Hocama aslında vücut yapısına göre değişir. Mesela bazı 175 boyundaki insanlara 75 kilo iyi dururken diğerinde çok kilolu durur. Bu biraz da vücut şeklinle ilgili.

Anıl Yiğit · 6 Haziran 2022

Beytullah52 dedi:
15. yaşıma yeni girdim.
Boy: 1.74
Kilo: 155

4 buçuk ayda diyet sayesinde 131 kiloya düştüm ve şu an 131 kiloyum.
İyi midir kötü müdür?

Aynı diyete "kesinlikle" devam edin. Başka diyetlere, önerilere kulak asmayın zaten bu diyetle gayet iyi kilo vermişsiniz devam edin.

volkswagen passat · 6 Haziran 2022

Çok kilo düşersen derin sarkabilir. 90 kilo ideal.

ne anladın yurdagül · 6 Haziran 2022

Anıl Yiğit dedi:
Aynı diyete "kesinlikle" devam edin. Başka diyetlere, önerilere kulak asmayın zaten bu diyetle gayet iyi kilo vermişsiniz devam edin.

Aslında 124 kilo olmam lazımdı 1 buçuk ay da 15 kilo vermişim yağdan gitmiş yeni yaşa girdiğim için 8 kg kas güçlenmesi mi ne bir şey olmuş o yüzden 8 kilo gelmiş şu an 131 kiloyum.

Patrixcs · 6 Haziran 2022

Kim üzdü kardeşimi bu kadar. 2500-3000 kalori almaya bak günde kilolu olduğun için yüksek kalori alman gerekiyor biraz. 100 kg yaklaştığında ya da düştüğünde kalori ihtiyaçı bir daha göz geçir.

ambushermayki · 6 Haziran 2022

Beytullah52 dedi:
15. yaşıma yeni girdim.
Boy: 1.74
Kilo: 155.

4 buçuk ayda diyet sayesinde 131 kiloya düştüm ve şu an 131 kiloyum.
İyi midir kötü müdür?

Kötü demek doğru olmaz fakat sen diyetine devam et azimli bir şekilde.

volkandemirel01 · 6 Haziran 2022

Bir anda kilo verirse derisi sarkar. Düzenli bir şekilde az az kilo verirsen hem sağlıklı olur hem de derin sarkmaz.

Gokmenist dedi:
Çok kilo düşersen derin sarkabilir. 90 kilo ideal.

15 yaşında 174 boy ve 131 kilo olmak

Ayrıntılı düzenleme

ne anladın yurdagül

Hectopat

Osman diye biri

Picopat

ticketmykells

Hectopat

Troll Face

Hectopat

Anıl Yiğit

Kilopat

volkswagen passat

Hectopat

ne anladın yurdagül

Hectopat

Patrixcs

Megapat

ambushermayki

Hectopat

volkandemirel01

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz