Yarın hemen spora başlıyorsun. Gece 11 ile 3 arasında uykuda oluyorsun. Kalsiyum ve protein alımına dikkat ediyorsun. Nokta.Sağlıklı besleniyorum fakat spor yapmıyorum
Ağırlık vs. kastetmedim, günlük yürüyüş olur veya basketbol oynarsın. Ha belki parkta asılacak demir bulur oraya asılır biraz kalırsın. Vücudunu tembelliğe alıştırmadığın sürece sorun olmaz.Sağlıklı besleniyorum fakat spor yapmıyorum
Yaşım 16 boyum 170 daha uzar mıyım?
Anne tarafı boyu herkes 180 üstü.
Baba tarafı ortalama 174-175
3 yıl basket oynadım.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.