Kilona göre gayet iyi, çalışmaya devam zamanla daha da fazla arttıracaksındır.
Ne alakası var? Bir hareketin daha az stabil, bu yüzden de daha az ağırlık kullanılabilen varyasyonu var diye o hareket geçersiz mi oluyor?
M*K677 başlamayı düşünüyorum hocam peki yaşıma göre çok fazla yan etkisi ölümü?
gayet iyisin yaptıkca artıyor vallahı harıka hatta
Üzerine adam akıllı araştırma yok, bilgi yok, herkes farklı bir şey söylüyor. Sporunu yap geç hiç gerek yok.
Kilo almakta zorluk çekiyorum, gainer kullandım ise yaramadı hocam günlük 3000 - 3500 kalori altinada düşmüyorum
Kas kütlesi öyle hemen kazanılan bir şey değil zaten kilon da normal neden hızlı kilo almak isteyesin? Progressive overload görüyorsan dert edilecek bir şey yok.
Ne kadar sarms olmasa da mk tek başına kas kazanma anlamında işe yaramaz sadece iştahına açar bunun için de bulaşmaya değmez. Gerçek sarmslarla kombinlenmen gerekir onlar da doğal üretimini blokluyor ve sonunda mct hatta pct bile yapman gerekiyor. Hem uzun vadede etkilerini bilmiyorsun, hem etki olarak steroidlerden kat be kat daha az etkisi var. Hem steroidler gibi doğal üretimini kapatıyor. Hem de steroidlerden daha pahalı. Steroidlere bulaşılmaz, sarmslara hiç bulaşılmaz.
