Kreatin çok da mucizevi bir şey değil. Steroid ve türevi anabolik ürünler almadığın sürece kasların 7/24 sert ve şişkin durmayacak. Antrenmanda pump olup hemen sonra söneceksin. Kreatin seni biraz daha kaslı gösterir ve hareketlerde 1-2 tekrar fazla çıkmanı sağlar. Protein ihtiyacını karşılıyorsan hiç kullanma derim. Kretinin protein ile ilgisi yok gerçi ama olsun. Ayrıca gramajı yüksek tutarsan saçında seyrelme olması yüksek. 5gr antrenmandan sonra su ile alman yeterli.
16 yaşında creatine kullanılır mı?
- Konuyu başlatan Thiirsty
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 1.221
Kreatin bu steroid değil.
Cihen
Hectopat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.241
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Sen yürüyüşünü yap kanka, sağlıklı olmaya çalış.
damnright
Centipat
- Katılım
- 5 Nisan 2023
- Mesajlar
- 121
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Tamam kankam.
