Miraxe
Hectopat
- Katılım
- 23 Haziran 2020
- Mesajlar
- 70
- Çözümler
- 1
Arkadaşlar merhaba.
16 yaşındayım ve 1.85 boyum ve 81 kilom var. Hayatım boyunca kilo konusunda zorbalanan birisi olduğum için bu kilo konusu benim için çok önemli. Yakın zamanda 86 kilo civarlarındaydım fakat durduk yere hiçbir diyet ya da egzersiz yapmadan 81 kiloya düştüm. Halen daha vücudumdan rahatsızlık duyuyorum ve daha çok kilo vermek istiyorum fakat çevremdeki çoğu kişi kilo vermememi bu kilonun benim için iyi olduğunu söylüyor. Daha önceden boks ile uğraşıyordum fakat sağlıksal nedenlerden dolayı bırakmak zorunda kaldım. Şu an egzersiz sayılabilecek olarak akşamları haftanın en az 3-4 günü 2 saat civarı basketbol oynuyorum. Öğünlerime ve kalori alımıma dikkat etmiyorum. Sizce bu yaşta bu boy ve kilo normal mi?
16 yaşındayım ve 1.85 boyum ve 81 kilom var. Hayatım boyunca kilo konusunda zorbalanan birisi olduğum için bu kilo konusu benim için çok önemli. Yakın zamanda 86 kilo civarlarındaydım fakat durduk yere hiçbir diyet ya da egzersiz yapmadan 81 kiloya düştüm. Halen daha vücudumdan rahatsızlık duyuyorum ve daha çok kilo vermek istiyorum fakat çevremdeki çoğu kişi kilo vermememi bu kilonun benim için iyi olduğunu söylüyor. Daha önceden boks ile uğraşıyordum fakat sağlıksal nedenlerden dolayı bırakmak zorunda kaldım. Şu an egzersiz sayılabilecek olarak akşamları haftanın en az 3-4 günü 2 saat civarı basketbol oynuyorum. Öğünlerime ve kalori alımıma dikkat etmiyorum. Sizce bu yaşta bu boy ve kilo normal mi?