O işi çoktan çözdük hocam.Protein tozu kilo almak için kullanılan bir yardimci değildir. Gainer kullanılır.
Kilo alıp kasa çevirme durumu doğru ama şöylede birşey var sen o kiloyu almaya çalışıp zamanını harcayacağına sporunu yap kilon farketmez ancak 1 yıl sonra 70 kiloysan 30 kilosu kas olur öyle düşün.Merhaba, spor önceden yapıyordum ama uzun süredir ara vermiştim. Haziran 2005 doğumluyum. Kilom 57, boyum 1.80'e yakın. Artık kürdan kollarımdan sıkıldım ve kilo alıp kasa çevirmek istiyorum. Acaba bir zararı olur mu? Gerekli mi? Alırsam weider markasını düşünüyorum. Teşekkürler.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.