Senin için doğru bir cümle. Boyuna göre maksimum 85 civarı olman gerekiyor. Bunun üstü sana obezite olarak dönmesi muhtemel.
180 Boyla 95 Kilo Fazla mıdır?
- Konuyu başlatan Ruter
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 8B
Viktor R3znov
Kilopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 2.962
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
İnsanları görmeden, yağ kas oranını ve genetik yapısını bilmeden "şu kilo sana fazla" "şu kilo sana az" denilemez. Diyen bilgisizdir, yanlış konuşuyordur. Bunu bir fitness antrenörü olarak söylüyorum.
Konuyu açan arkadaşın bakması gereken ilk nokta bel çevresidir. Göbeğinin en geniş noktasından mezure ile, aç karnına ölçüm yap. Yaklaşık 100-102cm kritik sınırdır.
Konuyu açan arkadaşın bakması gereken ilk nokta bel çevresidir. Göbeğinin en geniş noktasından mezure ile, aç karnına ölçüm yap. Yaklaşık 100-102cm kritik sınırdır.
.I.N.И.A.
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilolu olduğumuzu anlamak için fitness antrenörü olamamıza gerek yok ki. Mesela ben kiloluyum. Arkadaşta kilolu bu da bariz. Ama dersen ki hayır 15 kilo değilde yağ kas oranına göre aslında 8 kilo fazladır. Bir şey diyemem.
Viktor R3znov
Kilopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 2.962
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Şimdi adam vardır sporcudur. Boyu 1.80, kilosu 95'tir. Sadece ekran arkasında onun sporcu olduğu, kas ve yağ oranı bilinmediği için yağlı, kilolu denilebilir fakat adam aslında makine gibi vücut yapmıştır.
Ben de burada her kilo fazlasının yağ, obezite anlamına gelmediğini söyledim. Kaldı ki arkadaşın kemik ağırlığı ve kas kütlesi fazla olabilir. Buradan fotoğrafını göremediğimiz için en mantıklı analiz biçimi bel çevresini ölçmesi ve spor geçmişi olup olmadığı hakkında bilgi vermesidir.
Mesela basketbol, futbol gibi sporlarla düzenli olarak vakit geçirip, kas kütlesi arttığı için kilosu da artan birçok insan spor salonuna geliyor ve kilom boyuma yakın olsun ya da daha az olsun diye ısrarla bilgi almaya çalışıyor. Konuyu açan kardeşimizin durumu da böyle olabilir.
.I.N.И.A.
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bilmiyorum ben fazla ilgili değilim bu konulara. Arkadaşın ilk mesajından kilo fazlası var gibi anladım. Belki de kastır. Dediğiniz gibi. Benim ki kas değil ama eminim. Neyse arkadaşa tavsiye de bulunursunuz artık.
