Arkadaşlar merhaba. Ben 2 haftadır maksimum başarıda 500 kalori diyeti yapıyorum. Herhangi bir sağlık sorunum mevcut değil. Ben 2 haftanın sonunda nefsimi körlemek adına kendi yapmış olduğum yeşillikli bir köfte dürüm. 2 bardak ayran ve annemin yaptığı damla çikolatalı kekten bir adet yedim. Daha böyle yapmayı düşünmüyorum. Ancak diyetim tehlikeye girmiş midir? Cevaplarsanız sevinirim.
Son düzenleyen: Moderatör:
