2000 TL protein tozu önerisi

Bende whey protein tozu kullanmıştım. Tavsiyem yatmadan önce sütlü mısır gevreği içine 100gr katarak yemeniz. Sporu tabi akşam saatlerinde yapıyor olduğunuzu göz önüne alıyorum. Bu şekilde çabuk kilo alırsınız antrenmanızın şiddetine bağlı olarak.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı