protein

Merhaba, iki classic whey ve beef&whey isimli bigjoy whey protein ürünleri 1kg olanları arasında 50 TL fiyat farkı var. Sizce hangisi alınmalı? Aralarındaki fark nedir? Bigjoy Sports Protein Tozu Big Hidrolize Beef & Whey Protein Ãikolata Aroma 1088g-protein Fiyatı, Yorumları - Trendyol...

Merhaba, 1.000-1.200₺ bandında whey protein almak istiyorum 1 kg olanlara bakıyorum. Günlük proteini karşılayamadığım için almam gerekiyor. 3 tane marka var şu an bu fiyatlarda daha önce Proteinocean kullandım şu an değiştirmek istiyorum. Başka öneriniz varsa onlara da bakabilirim. Amacım kilo...

Merhaba arkadaşlar bir sorum olacak. Protouch whey protein aldım 1.7 kg. İnternette pek net bilgi yok, maddi durumdan kaynaklıda 750 TL gibi bir fiyata aldım. Kullandığım da yan etki görür müyüm veya ne gibi eksiklikleri vardır?

Merhaba arkadaşlar, ben bir tane protein tozu aldım ama ölçek kaşığım yok. Nasıl ayarlayacağım?

Merhaba arkadaşlar whey protein almak istiyorum. Biraz araştırma yaptım karşıma Commander diye bir marka çıktı. Sizce nasıl bir marka, kullanan var mı acaba? Marka laboratuvar testlerini vs. sitesine koymuş COMMANDERMARKA Veya önerebileceğiniz marka var mı?

https://www.supplementler.com/urun/nutrend-100-whey-protein-1000-gr-19833 Kimisi bu ürünün kurabiye aromasına güzel, kimisi de çok kötü diyor. arada kaldım. https://www.supplementler.com/urun/muscletech-nitrotech-performance-908-gr-788 Ayrıyeten bu ürünü de düşünüyorum fakat servis sayısı az 45...

Merhaba arkadaşlar taxi Driver'daki sahne yeniden aklıma geldi ve aklıma bir soru takıldı. Filmdeki gibi 50 push ve pull up her gün olacak şekilde yaparsak 6 ayın sonunda kendi genetiklerimiz doğrultusunda nasıl bir vücut elde ederiz? Veya programa bağlı çalışmak her zaman daha mı iyidir? Bu...

Nasip olursa 1 haftalığına bir tatile çıkacağım. 5 aydır spor yapıyorum. Ama sanki 1 haftalık zaman diliminde yok olacakmışım gibi hissediyorum. En azından boş kalmamak için kasları çalıştıracak şınav veyahut başka hareketler önerebilir misiniz?

Merhaba herkese, kreatin almayı planlıyorum yorumlara vesaire baktığımda diğer supplementlere göre kreatin için Marka'nın çok fark etmediğini söylediklerini gördüm sizce hangi markayı almam daha doğru olur ya da alternatif olarak marka önerir misiniz? Teşekkürler...

Merhaba arkadaşlar, şu an gözüme kestirdiğim Bewolf marka protein tozu var. Bu marka alınır mı? Sahte diyen de var kullandım etkisini gördüm diyen de, 100 servislik versiyonunu görünce dikkatimi çekti eğer doğruysa çok F/P ürünü olabilir. Biraz riske girip almak istiyorum bakalım.

Merhaba, fitness yapmaya başlayalı biraz oluyor. Sporda ağırlık kaldırıyorum ve birkaç takviye gıda almayı düşünüyorum danışmak istedim. Fiyatlarını uygun bulduğum için Defactofit'ten aşağıdaki ürünleri almayı düşünüyorum. Link 1 Link 2 Şu anda biraz kilo fazlam mevcut(105kg 186boy), bir yandan...

Fitnessa başladım ve protein tozu almayı düşünüyorum. Run Nutrition Whey Protein sizce nasıl ? Ürün Ürün

Yaklaşık 6 aydır spor yapıyorum şimdi KYK'ya geldim yemeklerle tam olarak protein ihtiyacımı karşılayamıyorum simbonun akıllı tenceresini aldım yumurta pilav vs yapmak icin fakat zamanım olmadığında da tüketmek için protein tozu almayı düşünüyorum hangi markayı önerirsiniz Hardline, bigjoy...

Selam çok fazla maddi imkanım olmadığı için olabilecek en F/P protein tozunu arıyorum. Konuda bilgili ve deneyimli arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim. 700 lira en üst limitim.

Selam arkadaşlar, iki protein tozu arasında kaldım. Hardline whey 3matrıx ya da bigjoy whey alacağım. Hardline fazladan B6 vitamini ile kreatin ilavesi içeriyor ama bigjoydaki glutamıne precursor daha fazla siz hangi whey proteini önerirsiniz?

Merhaba arkadaşlar. Protein tozu almak istiyorum. 2 seçenek var. Weider Gold ve premium arasında. Arada 1100 TL fark var. O farka değer mi yoksa Gold alıp artan para ile creatin falan mı alayım? https://www.supplementler.com/urun/weider-gold-whey-2300-gr-9733...

Spora yeni başladım. Hedefim yağları eritip kas yapmak. Almam gereken protein miktarını alamıyorum. Ne yapmalıyım? Protein tozu falan mı alacağım yoksa kreatin vb. mi? Bunların ne işe yaradığını bilmediğim için biraz öğrenmek için soruyorum. Bir şey alacaksam hangi marka?

Belli süredir düzenli olarak spor yapıyorum. Günlük 180 gram protein almam gerekiyor. Günlük 100gr kadarını hayvansal gıdalardan karşılıyorum geriye kalan eksik proteini diğer gıdalardan(nohut, mercimek, yulaf vb.) Tamamlamamın kas gelişimime bir engeli olur mu?

Selam arkadaşlar. Yaklaşık 2 yıl dandik bir şekilde spor yapıp, dokuz ay ara verdikten sonra tekrar Fitness'a başlamaya karar verdim. 57 kilo olup 174 cm boyum olduğundan amacım bulk yapıp kilo almaktır. Bunun neticesinde evdeki imkanlarımı göze alarak aşağıdaki gibi bir liste yaptım: Akşam...

Başlıktan da anlayacağınız üzere biraz ilginç bir sorum var 😀 Bugün ilginç bir bilgiye denk geldim. Bilgide süt proteininin (kazein) insan tarafından sindirilemediği, bunu sindiren lap (rennin) enziminin sadece bebekken üretildiği yani sadece bebekken sindirebildiğimizi yazıyor. Ayrıca...

Merhaba, 20 yaşında 180 boyundayım 61 kiloyum, iki aydır düzensiz de olsa kendi çapımda antrenman yapıyorum, evimde iki tane 5 kiloluk dumbell ve barfiks demirim var, şınav, barfiks, dumbell overhead press, squat ve bazı izole egrersizler yapıyorum, daha spora başlayalı pek düzenli yapamasamda 2...

Selam arkadaşlar, sizinle gainer hakkinda aklimda olusan sorulari paylasmak istedim. Ben kilo almakta zorlandigim icin ek takviye olarak gainer aldim ama bazilari gainer hakkinda biraktiginda geri kilo kaybi yasarsin veya yaglanma yapar gibi yorumlar yapiyor kullanan oldu mu veya bu durumu...

Merhaba arkadaşlar. 85 kiloyum ve 16 yaşındayım, fitnessa başladım. Daha önceden ufak bir spor geçmişim var ve 77 kiloya düşmem lazım. Bunun yanında ek proteine ihtiyacım var. Sizden ricam şekeri, yağı az olup protein oranı iyi olan kaliteli tok tutan bir markanın protein tozunu önerebilme...

Piyasadan daha ucuz ürünleri mevcut. RunNutrition markası nasıldır?

Hangisini önerirsiniz. Hardline'da creatine de mevcut 300TL fiyat farkı var. Torq %100 Gold whey 2300 gr. 65servis. Hardline whey 3 matrix 2300 gr. 76servis.