25 Günde vücut ağırlığıyla neler yapılabilir?

Mehmet2839

Mehmet2839

Hectopat
Katılım
2 Şubat 2022
Mesajlar
211
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selamın aleyküm, Okullara ortalama 20-25 gün var bende spor yapacağım. Okulların açılmasına kadar iki seçenek var. Şimdi halter seti alırsam beslenmeme özen gösteremeyeceğim ama YouTube'dan baktıklarım vücut ağırlığıyla çalışırsam da beslenme yapabileceğim. Sizce ne yapayım? okul zamanında yavaş yavaş ikisini de yapabilirim.
YouTube'dan Ege Fitness antrenmanlarından yapacağım.
 
Bence vücut ağırlığı ile yapın. Beslenme her şeyden önemlidir. Fakat kiloluysanız bir şekilde ağırlık almanız daha iyi olur çünkü vücut ağırlığınız ile yapmak çok zor olur. Bir de sadece vücut ağırlığınız ile gelişmek, barfiks veya dips barı olmadan, daha zor. Parkta yapabiliyorsanız daha iyi olur.
 
Zaten amacım çok gelişmek değil. Sadece alışmak ve 2 3 kilo sonrasında hep ağırlık alabilirim ama şimdi alışmak için hangisi daha uygun onu bilemedim.
 

Benzer konular

A
Evde vücut ağırlığıyla yapılabilecek hareketler nedir?
Mesaj
3
Görüntüleme
289
cüneytarkınreis
cüneytarkınreis
jameshhetfield
Evde vücut ağırlığıyla spora nasıl başlanır?
Mesaj
1
Görüntüleme
486
Sleex0x0
S
A
Vücut geliştirirken neler yenmeli?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
930
Aras the Great
Aras the Great
Woztox
Evde nasıl vücut yapılabilir?
Mesaj
7
Görüntüleme
218
Marik Ishtar
Marik Ishtar
S
30 günde spor ile vücut geliştirmek
2
Mesaj
10
Görüntüleme
2.587
SKRAPY
S

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı