30 günde spor ile vücut geliştirmek

30 günde vücut geliştirme olmaz. Yıllarını veren insanlar bile istediği fiziğe ulaşamıyor. Eğer gerçekten hayal ettiğiniz bir fizik varsa yıllarınızı vermelisiniz.

1 ayda vücut yapmayı geç, elinde nasır bile zor çıkar.

Başlık yanlış oldu kusura bakmayın istediğin bileklerimin kalınlaşması kol ve omuz agırlıklı.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı