35 kglik dumbell seti işe yarar mı?

Bu dumbell setini almayı düşünüyorum ama 35 kg hafif mi gelir emin değilim. 180 boy 95 kiloyum. Dambılcım 35 Kg Halter Seti Dambıl Seti AÄırlık Ve Vücut GeliÅtirme Aleti 35 Kg Spor Dumbell Set Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Gelişmişlik durumunuz, ne kadar gelişmek istediğinize göre cevap farklılık gösterebilir. Şunu söyleyebilirim: ben 10kg'lık çift dumbell kullanıyorum ve hafif geldiğinden tekrar sayılarını yükselttim. Yani ortalama biriyseniz 35kg size hayli hayli yeter hatta başınızdan taşar.

Başlangıç için iyi olabilir fakat sonradan yükseltmeniz lazım.

Bench Press, Barbell Row yapamazsın fakat alternatifleri var.

Dumbell Press - Fly
Dumbell Row
Hammer Curl - Normal Curl
Triceps kickback

Bu tarz sadece dambıl ile yapılabilecek çok fazla hareket var.
Ben de 60KG ile çalışıyorum faydasını görürsünüz.

Ağırlığın her türlüsü işe yarar hocam niye yaramasın.