MetinMumcu
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1.5 aydır düzenli spora gidiyorum. Beslenmeme ve uykuma dikkat etmeye çalışıyorum. Herhangi bir supplement veya ilaç kullanmıyorum. İsteğim kollarımın sırtımın ve göğüs kısımlarımın güzel gözükmesi. Kullandığınız veya kullanmış olduğunuz veya önerdiğiniz bir program varsa yardımcı olur musunuz? Ek olarak creatin kullansam herhangi bir yan etki olur mu, performans artışı yaşar mıyım, alırsam hangi marka kullanmalıyım? Şimdiden yardımlarınız için teşekkürler.