Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

68 kiloda %18 yağ oranı için ne yapılmalı?

Konuyu başlatan darwinnn
Başlangıç Tarihi 30 Eylül 2023
Mesaj 3
Görüntüleme 181

darwinnn

Femtopat

30 Eylül 2023

#1

Merhaba, 15 yaşındayım 68 kiloyum, yağ oranım 18. Sizce bulkta devam mı etmeli yoksa kata girip yağı eritmeli miyim?

Son düzenleyen: Moderatör: 30 Eylül 2023

707559

Picopat

30 Eylül 2023

#2

darwinnn dedi:
Merhaba, 15 yaşındayım 68 kiloyum, yağ oranım 18. sizce bulkta devam mı etmeli yoksa kata girip yağı eritmeli miyim?

Boyun kaç?

KS

KS

darwinnn

Femtopat

30 Eylül 2023

#3

707559 dedi:
Boyun kaç?

1.76 boy

T Bag

Hectopat

30 Eylül 2023

#4

Kas kütleni arttırırken yağ kütleni sabit tutarsan kilo aldıkça yağ oranın azalır. Yani clean bulk yapmalısın.

Benzer konular

Soru

%18 yağ oranı kaça düşürülmeli?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 178

Yağ yakmak için ne yapılmalı?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 293

Yağ yakmak için ne yapılmalı?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 451

Yağ oranını düşürmek parçalı kaslara sahip olmak için ne yapılmalı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 244

Yağ oranı yükselen biri ne yapmalı?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 247

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

Visual Studio üstünde M2 çipli MacBook neden Intel görünüyor?
- techpath
- Bugün 01:56
- Mesaj: 8
MacBook Air
Bilgisayarda silinen dosyalar geri geliyor
- FearlessVanilla
- Bugün 01:53
- Mesaj: 5
Windows 7
Battlefield 2042 "link2EA edinin" hatası
- elon muskx
- Bugün 01:51
- Mesaj: 2
Oyun Teknik Destek
35.000 TL'ye monitörle beraber sistem önerisi
- kaanator26
- Bugün 01:50
- Mesaj: 20
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
30 bin TL'ye laptop önerisi
- Emreea
- Bugün 01:47
- Mesaj: 16
Oyuncu Laptopu
MSI Cyborg 15 A13v blacklight bleeding dolayısıyla iade edilmeli mi?
- Tth
- Bugün 01:43
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
F1 23 açılmıyor
- Arda kayırcı
- Bugün 01:43
- Mesaj: 2
Oyun Teknik Destek
Epic Games Alternatif ödeme yöntemi yapılabiliyor mu?
- darkguarachatribal
- Bugün 01:40
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
K
Intel Core i5-1335u vs AMD Ryzen 7 7730u laptop
- karacicek
- Bugün 01:40
- Mesaj: 1
Dizüstü Bilgisayarlar
Minecraft hata kodu -1 nasıl çözülür?
- hdddonmasorunu
- Bugün 01:37
- Mesaj: 1
Oyun Teknik Destek
M
28.000 TL'ye oyuncu laptopu önerisi
- musallatbaba
- Bugün 01:36
- Mesaj: 16
Oyuncu Laptopu
K
Sıfır mı yenilenmiş telefon mu alınmalı?
- kusseverhtc
- Bugün 01:35
- Mesaj: 5
Telefon Tavsiyeleri
Custom ROM Tab 3 Lite tablete nasıl ROM atılır?
- emre_2280
- Bugün 01:31
- Mesaj: 3
Android
Gereksiz Windows birimleri silinirse ne olur?
- Dixon.6
- Bugün 01:30
- Mesaj: 1
Windows 11
Sürprizbozan Ciel Phantomhive 3. sezonda nedir?
- IRouLy
- Bugün 01:23
- Mesaj: 0
Anime / Manga

Yeni mesajlar

S
1000 TL kulaklık önerisi
- Serhat1312
- 3 dakika önce
Oyun Kulaklığı
B
Dell Inspiron N5010 Windows 10 kaldırır mı?
- babuş75
- 3 dakika önce
Windows 10
Elektronik ₺279 - IKEA Lanespelare Mousepad
- django06
- 3 dakika önce
İndirim Köşesi
4090 ve 7800x3D sıstemde FPS düşmesi
- SadeceYiğit
- 16 dakika önce
Oyun Performansı
Satılık Tmnt Raphael figürü
- Daylight Art
- 29 dakika önce
İkinci El Alım Satım İlanları
N
Looter oyun önerisi
- Nomrukan
- 38 dakika önce
Oyun Tavsiyeleri
1399 Virus ile gerçek zamanlı koruma testi
- Dr. Wells
- 43 dakika önce
Güvenlik
1000 TL'ye Razer DeathAdder V3 Pro için mouse pad önerisi
- Endless Kaan
- 59 dakika önce
Mouse Pad
Samsung EVO 870'e işletim sistemi kurulunca sistem açılmıyor
- AhmetKonyaspor
- Bugün 05:32
Teknik Destek
Steam Farming Simulator 22,20 dolara yükseldi!
- LAPSEKİLLİ BIG SMOKE
- Bugün 05:21
Oyun Haberleri
A
Nitro 16 laptopta Turbo Boost kapatmak performansa fazla etki eder mi?
- astek135
- Bugün 05:14
Oyuncu Laptopu
LoL'de önerilen skill parlaması nasıl açılır?
- LeonS.Kennedy
- Bugün 05:09
MOBA: LoL, Dota 2, HoTS ve Diğerleri
Şehirlerin efsaneleri
- Zbyrtmr
- Bugün 05:09
Konu Dışı
Duştan sonra saç kabarmasını ne önler?
- Zbyrtmr
- Bugün 04:52
Kişisel Bakım
Derlenen kod C++ döngüsünü görmüyor
- TheAny
- Bugün 04:45
Programlama

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi