Abur cuburdan nasıl kurtuluruz?

Merhaba bizim marketimiz var ve günümün belli bir kısmını markette geçiriyorum. Markette durduğum süre zarfında sürekli abur cubur yiyorum kendime engel olamıyorum ve bu da kilo almama neden oluyor. Abur cuburları göremeyeceğiniz yerlere koyun diyorlar evde sıkıntı yokta markette nereye koyayım? Bana bir fikir verin abur cuburlardan nasıl kurtulabirim?
Yaş: 17.
Boy: 173.
Kilo: 97.

Yememen lazım abur cubur yerine protein ye gyme git bas yada bulk yap dana gibi ol.

LEGEND.35 dedi:

Yememen lazım abur cubur yerine protein ye gyme git bas yada bulk yap dana gibi ol.

Genişletmek için tıkla...

kırsal bir alanda yaşıyorum gym e gitmem zor olacak evde yapmayı denedim bir çok kez ama sürekli pes ettim

MrNeptune0 dedi:

kırsal bir alanda yaşıyorum gym e gitmem zor olacak evde yapmayı denedim bir çok kez ama sürekli pes ettim

Genişletmek için tıkla...

İrade lazım zordur tabi kırsal alanda abur cubur bulursan ağırlık ta bulursun evde git damacanayı kaldır.

LEGEND.35 dedi:

İrade lazım zordur tabi kırsal alanda abur cubur bulursan ağırlık ta bulursun evde git damacanayı kaldır.

Genişletmek için tıkla...

haklısın 20 şer kiloluk damacanalar beni bekliyor...