Açlık hissi nasıl bastırılır?

Koishi Komeiji · 22 Mayıs 2020

Arkadaşlar şu an çok açım ve yemek yiyemem. Bu hissi nasıl bastırabilirim?

Spykee · 22 Mayıs 2020

Düzenli aralıklarla su içmek bastırıyor biraz onun dışında öğün aralarında yulaf yerseniz tok tutar.

Koishi Komeiji · 22 Mayıs 2020

Spykee dedi:
Düzenli aralıklarla su içmek bastırıyor biraz onun dışında öğün aralarında yulaf yerseniz tok tutar.

Ben su içince kendimi daha aç hissediyorum.

Spykee · 22 Mayıs 2020

Koishi Komeiji dedi:
Ben su içince kendimi daha aç hissediyorum.

Diyetmi yapıyorsunuz?

burke35 · 22 Mayıs 2020

Koishi Komeiji dedi:
Arkadaşlar şu an çok açım ve yemek yiyemem. Bu hissi nasıl bastırabilirim?

Boş boş maydonoz ye.

Koishi Komeiji · 22 Mayıs 2020

Spykee dedi:
Diyetmi yapıyorsunuz?

Hayır. Hatta 12 yaşındayım ve 33 kiloyum.

Artex · 22 Mayıs 2020

Suyu çok içmeye özen gösterin vücut az su içince vücudu aç hissetmesini sağlar diye biliyorum az su içmekte susuzluk yapar.

Oktay Usta · 22 Mayıs 2020

Oruç tutarken mi yoksa normal hayatta mı pek anlam veremedim.

Spykee · 22 Mayıs 2020

Koishi Komeiji dedi:
Hayır. Hatta 12 yaşındayım ve 33 kiloyum.

Sabah kahvaltısında yulaf ve haşlanmış yumurtalı bir kahvaltı yaparsan ve lifli besinlere özen gösterirsen açlık hissini bastırabilirsin elinden geldigince paketli gıdalardan uzak dur ve tatlı cok yememeye calıs.

Koishi Komeiji · 22 Mayıs 2020

Oktay Usta dedi:
Oruç tutarken mi yoksa normal hayatta mı pek anlam veremedim.

Normal hayatta.

Açlık hissi nasıl bastırılır?

Koishi Komeiji

Kilopat

Spykee

Centipat

Koishi Komeiji

Kilopat

Spykee

Centipat

burke35

Kilopat

Koishi Komeiji

Kilopat

Artex

Hectopat

Oktay Usta

Decipat

Spykee

Centipat

Koishi Komeiji

Kilopat