Ağırlık antrenmanından önce bisiklet sürmek

U

umutcan2444

Kilopat
Katılım
5 Ağustos 2018
Mesajlar
478
Selamlar. Spor salonuma ulaşımı toplu taşıma yerine bisiklet ile yapmak istiyorum ağırlık antrenmanı yapıyorum.
Maksimum 1 - 1.5 saat sürüyor gitmem ve dönmem. Sizce bir zararı olur mu? Hedefim kas kütlemi arttırmak.
 

Benzer konular

Arishem
Kalistenik, ağırlık antrenmanından önce yapılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
111
Arishem
Arishem
Arslan Nadir
Ağırlık antrenmanından önce ısınma nasıl olmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
2.750
emircanunlts
emircanunlts
ATA 1881
Her ağırlık antrenmanından sonra kardiyo yapılır mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
3.339
MyEmre
MyEmre
BlackPoint
Göğüs antrenmanından verim alamamak neden olur?
Mesaj
5
Görüntüleme
594
droitaubut
D
Finch0900
Üst vücut antrenmanından sonra ağrı olmaması
Mesaj
2
Görüntüleme
723
Finch0900
Finch0900

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı