Psikiyatri?
5 yıldır tedavi görüyorum. Tecrübe önemli, eğitim görmesi için hocasının yanında yavaş yavaş öğretilmeli.Bir de psikoloji eğitimi gören öğrenciler fazla karşılık beklemeden yardım edebiliyorlarmış, onu da düşünebilir arkadaş.
Ben de şu an tedavi görüyorum, tam olarak istediğim noktada değilim fakat kendimi idare edebiliyorum iyi kötü. Şu anki durumumdan tam memnun sayılmam ne yapabileceğime dair uğraşlarım sürüyor.5 yıldır tedavi görüyorum. Tecrübe önemli, eğitim görmesi için hocasının yanında yavaş yavaş öğretilmeli.
Lanet bi' hastalık. Benim raporumda işlevselliği kısmen düzelen yazıyor. İşte; Kısmen.Ben de şu an tedavi görüyorum, tam olarak istediğim noktada değilim fakat kendimi idare edebiliyorum iyi kötü. Şu anki durumumdan tam memnun sayılmam ne yapabileceğime dair uğraşlarım sürüyor.
Durumunu bilmeyen kişinin fikrini almak olmaz. Kafa karışıklığı...İzzet güllü izle
Yaşın küçük sanırım. Bunlar travma etkisi yaratabilir.
Kaç yaşındasınız hocam?
Öncelikle bu durumu ailenize anlatın, ailenizin yapması gereken şey sizin psikolojik bir destek almanızı sağlamak. Bu durum hayat kalitenizi daha da düşürmeden önce bir destek almanız şart.
Profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz.
Eğer destek alınmazsa Allah korusun intihara bile neden olabilir?
Uzman bir doktor ve terapi eşliğinde üstesinden gelebilirsiniz. Eğer bunlar için durumum yok dersen kendine yardım kitapları var onların da faydası dokunur. Bu kitaplar bilindik kişisel gelişim kitaplarından öte etkisi kanıtlanmış kitaplardır tavsiye ederim.
Bunları git psikiyatr anlat diyeceğim ama iyi bir psikiyatr bulman lazım. Tek başına gidebilirsin kimseye danışmana gerek yok. Randevu alabilirsin ya da direk hastahaneden biraz bekleyerek girersin. Sana direk yüksek doz ilaç dayıyor doğru düzgün konuşmuyorsa iyi değildir o psikiyatr.
Devlet hastaneleri psikiyatr dolu. Git şansını dene utanmadan bütün özel problemlerini anlat. Gerçekten iyiyse sorunlarını çözmek için doğru yönlendirir seni. Kötüyse sadece iki lafını dinler ilacı dayar geçer. Bu kadar yazıyorum ama muhtemelen gitmeye cesaret edemeyeceksin. Cesaretini topla. Gerekirse yanına güvendiğin birilerini al giderken. Odaya girerken dış kapıda beklesinler.
Dediklerini duymasınlar. Sevdiğin hobilerine odaklan. Sevmediğin davranışları yapan seni üzen kötü hissettiren herkesten uzak durmaya çalış. Uzak duramıyorsan kendine sürekli mutlu olabileceğin bir yer hayal et. İstemediğin bir durumda kaldığında orayı düşün. Bilgisayardan ya da telefondan film, dizi, anime izleyebilirsin. Kafanı dağıtmayı sağlayacak şeyler yapmaya çalış. Sorumlulukların dışında kimsenin istediğini yapmak zorunda değilsin. Gıcığına giderlerse bunu belirt. En fazla ne yapacaklar. Dövecekler mi? Kendini savunmaya çalış. Karşı çıkmazsan daha fazla üstelerler. Kuzenlerinden uzak dur.
Bir anımı anlatayım sana. Okulda zamanında çok uğraşırlardı benimle. Bir gün sabrım taştı. Bütün gücümle bunları dövmeye çalıştım. Lakin çok pis dayak yediğimi hatırlıyorum. Sonrasında ne mi oldu. Disipline gittiler ama o vakitten sonra bir daha mezun olana kadar kimse uğraşmadı benimle. Neden mi? Çünkü karşılık vereceğimi biliyorlardı.
Şunu unutma sen çabalamadıkça bir şeyler değişmeyecek. Zorlanabilirsin, ağlayabilirsin, pes etmek isteyebilirsin ama çabalamalısın. Yoksa sürekli aynı kalacak.
Bu zamanda ilgilenecek psikolog bulmak çok zor oluyor, iyi olanların çoğu da ücretli terapi yapıyor. Eğer bulabilirse neden olmasın ama bulamazsa kitaplar da psikologlar kadar etkili bir çözüm bence. Bir de psikoloji eğitimi gören öğrenciler fazla karşılık beklemeden yardım edebiliyorlarmış, onu da düşünebilir arkadaş.
Psikiyatri?
Ya da çekemezsen illahına kavuş.
Evet, psikiyatri. İlaç yazanı. Uzun zaman geçiği için adlarını karıştırmışım.
İzzet güllü izle.
Lanet bi' hastalık. Benim raporumda işlevselliği kısmen düzelen yazıyor. İşte; kısmen.
Durumunu bilmeyen kişinin fikrini almak olmaz. Kafa karışıklığı...
Ben de şu an tedavi görüyorum, tam olarak istediğim noktada değilim fakat kendimi idare edebiliyorum iyi kötü. Şu anki durumumdan tam memnun sayılmam ne yapabileceğime dair uğraşlarım sürüyor.