JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Antrenman programı önerisi

Konuyu başlatan Usman2221
Başlangıç Tarihi 9 Şubat 2025
Mesaj 1
Görüntüleme 120
Etiketler

antreman programı ppl spor

Usman2221

Zeptopat

9 Şubat 2025

#1

1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view

OOM500

Hectopat

11 Şubat 2025

#2

Usman2221 dedi:
1 ay tüm vücut spor yapıp bırakmıştım. Şimdi PPL spor programı arıyorum bir de güray hipertrofi hala çalışır mı? https://drive.google.com/file/d/1MJZv2B_HELR7hBw7Dbo7QJjdb5e22ar9/view

Güray hipertrofi iyi değil.

Benzer konular

Spor antrenman programı

Mesaj: 8

Görüntüleme: 973

29 Ekim 2021

boratess1

Haftada 6 gün spor antrenman programı

Mesaj: 8

Görüntüleme: 654

6 Ekim 2024

LeqnaR

L

B

Antrenman programı önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 115

21 Haziran 2024

Boran4457

B

Antrenman programı önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 307

22 Şubat 2023

Schwerer Gustav

C

Antrenman programı önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 242

2 Şubat 2023

Can0p

C

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

F
RTX 5070 Ti ve 9800x3D sistem nasıldı?
- Frastoly
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Bilgisayar Toplama
FC26 ile Logitech F710 tuşları düzenlenmiyor
- Eser Grz
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
PureRef
- Teru
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Sistem Araçları
JETech iPad Air 5/4 kılıf son model iPad Pro'ya uyumlu mu?
- Ivar Lothbrok
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
Cep Telefonu Aksesuarları
ABD her şeye ambargo koysa gelişemez miyiz?
- M3rt0o
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Konu Dışı
Technopat Hacklenme olayı doğru mu?
- die
- 19 dakika önce
- Mesaj: 2
Konu Dışı
Dell G16 kapanınca yeniden başlıyor
- ITheCrescent
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
Evde kilo alarak spor yapmak mantıklı mı?
- Sakirinho
- 20 dakika önce
- Mesaj: 2
Fitness
B
Süper Lig ve şampiyonlar ligi maç bileti nasıl alınır?
- babaadamsiteiçiya
- 24 dakika önce
- Mesaj: 0
Futbol
35.000 TL'ye laptop tavsiyesi
- Logantvs
- 25 dakika önce
- Mesaj: 1
Dizüstü Bilgisayarlar
Epic Games 2025 Son Bahar indirimleri ne zaman?
- MelihÖzer
- 31 dakika önce
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
C
CS2 takası mantıklı mı?
- ciar
- 35 dakika önce
- Mesaj: 4
Counter-Strike
Samsung A56 modeli kalem destekler mi?
- Syron Arts
- 37 dakika önce
- Mesaj: 1
Samsung
40.000 TL'ye Rhino, AutoCAD ve oyun için laptop önerisi
- Roseus
- 36 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
Windows 11'de bir şeye tıklayınca sürekli yeni masaüstü açma isteği geliyor
- Alican Akgün
- 37 dakika önce
- Mesaj: 0
Windows 11

Yeni mesajlar

Bursa'da TurkNet GigaFiber olan mahalleler nerelerdir?
- Cilcuenca
- Az önce
TurkNet
Technopat Hacklenme olayı doğru mu?
- Paronim
- Az önce
Konu Dışı
PureRef
- Teru
- 1 dakika önce
Sistem Araçları
Sayısalda ilk 20 bin için TYT'de 65 net yapan birine tavsiyeler
- Fearless0600
- 1 dakika önce
ÖSYM Sınavları
50 yaş üstü kişilere Facebook yasaklansın
- 1.3 Multijet
- 1 dakika önce
Mizah ve Eğlence
Windows 11'de bir şeye tıklayınca sürekli yeni masaüstü açma isteği geliyor
- Alican Akgün
- 1 dakika önce
Windows 11
Rehber Playstore.com üzerinden Steam Key alabileceğiniz 150 TL indirim kodu nasıl alınır?
- Dr. Who
- 1 dakika önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Evde kilo alarak spor yapmak mantıklı mı?
- Bloodsucker7705
- 1 dakika önce
Fitness
K
B580 için model önerisi
- KharKhad
- 2 dakika önce
Ekran Kartı
2. kere mezuna kalınmalı mı?
- Ewmirk1
- 2 dakika önce
ÖSYM Sınavları
Başlangıç için müzik aleti önerisi
- SoloKurt
- 2 dakika önce
Müzik Ekipmanları
iPhone 17 Pro inceleme
- mizzy
- 3 dakika önce
iPhone 17
Galatasaray 1-0 Liverpool
- Wlixe
- 3 dakika önce
Futbol
Gigabyte anakartta Secure Boot açılmalı mı?
- VENGEANCE ANGEL
- 5 dakika önce
Anakart
L
MacBook Air M4 şarjda kullanmanın pile zararı var mıdır?
- Literarycrawl
- 6 dakika önce
MacBook Air

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı