Antrenmanda 5 hareketten 2'si yapılmasa olur mu?

vrl

Hectopat
Katılım
22 Ocak 2020
Mesajlar
116
Çözümler
1
5 hareketli bir triceps antrenmanı buldum ama içindeki 3 hareketi yapıp diğer 2 hareketi yapamıyorum. Yapamadığım 2 hareketi ağırlık azaltarak yapsam olur mu?
 

Geri
Yukarı