Antrenmandan sonra göğüs ağrısı
- Konuyu başlatan Kagamii
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 1B
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gelişen bölge ağrıyabilir. Çok doğal bir şeydir. Burada senin ayırt etmen gereken organın mı ağrıyor yoksa kasın mı? Yüksek ihtimal kas ağrısıdır. Ağrı geçince 1 gün ara verin sonra göğüs toparlamış olur.
sweiss
Megapat
Genel bir göğüs ağrısı varsa gelişiyordur. Göğüsün belli bir bölgesiyse yaptığınız hareketi dengesiz veya yanlış yapıyorsunuzdur. Tabii bunlar kas ağrısıysa geçerli. Ağrı daha içten geliyorsa doktora görünmeniz iyi olur.
KS
KS
Kagamii
Decapat
- Katılım
- 20 Haziran 2021
- Mesajlar
- 516
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam bildiğin göğsün üst kısmı ağrıyor hafiften de alt kısmı gelişme olduğunu bende düşünüyorum çünkü hiç ağrımıyordu önceden göğüs antrenmanında artık hissediyorum.
Şu an geçmek üzere çok hafiften ağrı var rahatsız etmiyor 3 de gideceğim antrenmana.
mr.esat
Kilopat
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 6.532
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 31
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Full body mi yapıyorsun?
KS
KS
Kagamii
Decapat
- Katılım
- 20 Haziran 2021
- Mesajlar
- 516
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dün göğüs omuz biceps çalıştım genellikle 3 bölge yapıyorum yer yer günde 2 bölge.
barancavindar
Centipat
- Katılım
- 24 Mart 2022
- Mesajlar
- 299
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam ağrı sürekli devam ediyorsa antremana gidin sonrasında devam ediyorsa kas gevşetici kullanın ağrıyı çıt diye keser.
Ağrılarınızın bir çok sebebi olabilir ancak; ağırlık artırdığınızda, alternatif kas guruplarını çalıştıracak hareketler yaptığınızda yada ara verip tekrar başladığınızda ağrır. Ek olarak yanlış yapılan hareketler sonucunda da ağrıyabilir.
Benzer konular
![Rozalh01 [Leagal]](https://www.technopat.net/sosyal/data/avatars/s/246/246948.jpg?1591190204){kind=avatar}
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
RX 7700 XT sistem ekran kaydı açıkken Valorant'ta 300 FPS veriyor
- Ömer Züliyevv
- Mesaj: 2
-
