Bugün ölçüm var diye 4 saat önceden yemek yedim antrenmanda geçen haftaki ağırlığı basamadım 25kg dambıl press yapıyordum bugün 17.5-20kg yapabildim sebebi 5 saat önceden yemek yemem olabilirmi ? Moralim bozuldu vir tık
Rehber Antrenmanlarımı en kolay nasıl kaydederim?
- Konuyu başlatan OOM500
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 753
KS
KS
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.475
- Çözümler
- 5
Olabilir sonraki idmanda da aynısı olursa sıkıntı başka demek ki.
Pre workout çaktım kahveyle gözlerim falan karardı tansiyonum düştü sanırım normalde yemekten 2 saat sonra antrenmana geliyorum bugün 4-5 saat sonra girdim
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
Üniversitede devamsızlık hakkı kaç gün?
- RightCloud
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
