Aşırı derin uykum var

Katılım
2 Eylül 2020
Mesajlar
4.968
Makaleler
1
Çözümler
28
Merhaba. Sorunum başlıktaki gibi uykum gerçekten aşırı derin. Uyuduğum andan itibaren en az saat 4'e kadar hiçbir ses ile uyanamıyorum. Bu süre bazen 6'ya kadar oluyor. Sabah ezanı gibi şeyler de uyandıramıyor. Hatta alarm kuruyorum, o bile uyandıramıyor. Gerçekten bu durum çok can sıkıcı oluyor. Geceleri bazen birileri mesaj atıyor ve sabah görüyorum uykum yüzünden. Mesajlara sabah bak diyebilirsiniz ancak bu mesajlar genellikle sevdiğim kızdan geliyor. Yani büyük şeyler kaçırıyorum. Bu sorunu çözmem için ne yapmam gerek? Derin uyku sırasında sadece birinin beni sarsmasıyla uyanabiliyorum. Artık bu sorunu çözmek istiyorum. Hastaneye git demeyin lütfen. Gitmeden bir çözüm bulabilirim belki diyerek bu konuyu açtım zaten.
 
Bende de aynı sorun var. Kafayı yastığa vurduğum gibi uyuyorum. En az 10 saat falan uyuyorum. Yani gece 1'de uyudum isem. Sabah 11 buçuk önce kalkmam. Ve hem de tüm aile uyanmış ve ses yapmalarına rağmen.
 
Bu durum çok normal. Uyku düzeniniz ile alakalı bir durum. Eğer bir aralar geç uyuduysanız ve uyku düzeniniz bozulmuşsa tek çare düzgün bir düzene geçmek. Eskiden bende de vardı. Düzen oturtunca düzeldi.
 
Bu durum çok normal. Uyku düzeniniz ile alakalı bir durum. Eğer bir aralar geç uyuduysanız ve uyku düzeniniz bozulmuşsa tek çare düzgün bir düzene geçmek. Eskiden bende de vardı. Düzen oturtunca düzeldi.
Benimki öyle değil ne yazık ki. Küçüklükten beri böyle. Sitede oturuyoruz ve bir ara olay çıkmıştı. Herkes uyanmış ancak ben mışıl mışıl uyuyordum. Şunu da belirteyim, site bahçesine tek bakan oda benim odam. Yani annem babam ne oluyor diye bakmaya geldiklerinde bile uyanamamıştım.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı