ugamanyak
Centipat
- Katılım
- 2 Eylül 2022
- Mesajlar
- 95
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bugün antrenman maçında birden aşil tendon acımaya başladı ama kopma gibi acımıyor, kopsa anlardım. Sol ayağın üstüne basınca acımaya başlıyor.
Güncelleme: acı azaldı yürüyebiliyorum ama koşamıyorum yarın maçım var internette buz tedavisi iyi gelir yazıyordu deneyeyimmi?
Güncelleme: acı azaldı yürüyebiliyorum ama koşamıyorum yarın maçım var internette buz tedavisi iyi gelir yazıyordu deneyeyimmi?
Son düzenleyen: Moderatör:
