Trascendentium
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İnsan
Senin sorunun kalın bacak değil ki. Sen fazla kilolusun.
Bacaklarım çok kalın
- Konuyu başlatan cinar_yasarrr
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 15
- Görüntüleme 3B
KS
KS
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Vücuduma göre çok kalın bacaklarım.
efeekaya
Hectopat
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.159
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim de en büyük tavsiyem budur. Fazla kiloların bol kardiyo ile verip , sarkma vs. olmasın ve vücuda şekil vermek için de ağırlık antrenmanı yapmanızı öneririm. Özellikle haftada 1-2 gün leg day yaparsanız o bacağınız 4-5 ayda estetik bir görünüm kazanır.
r1owner
Decapat
- Katılım
- 20 Nisan 2021
- Mesajlar
- 461
- Çözümler
- 3
Bacağının çevresi 23 cm olamaz.
One Way Trigger
Hectopat
- Katılım
- 25 Haziran 2021
- Mesajlar
- 1.503
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaşın genç bir anda boyun uzayıp zayıflayabilirsin. Biraz dikkat et hareketli olmaya çalış. O boy kilo oranında kalın olmama ihtimali yok zaten. Sen ideal kilona eriştiğinde yine öyleyse o zaman düşünürsün.
