Bağ zorlanması ne kadar sürede geçer?

DeliVahit · 22 Nisan 2025

1.5 hafta once dizimi ters bastım, burkulma tarzı bir şey oldu. Üstüne basamıyordum. Hastaneye gittim rontgen cekildi, yırtık vs yoktu. Olaydan 2 gunden sonrasında ustune basabiliyordum. Sadece dizimi saga sola çeviremiyordum şu an icin oyle bir durum da yok. Dedigim bir sıkıntı gözükmüyor şu anda kendimi biraz deneyip cok zorlamadan futbol oynayabilir miyim? Şu an icin sadece dizustu rahat oturamıyorum onun dışında ağrı veya zorlama yok.

Wisdow · 22 Nisan 2025

Hocam dizinizi nasil ters bastiniz onu anlamadim ama bence oynamayin, herhangi bir bag kopmasinda bir anlik zevk icin hayatiniz boyunca geri dondurulemeyecek seyler yasayabilirsiniz.

BenBaltazar · 22 Nisan 2025

Biraz istirahat etmeniz ve kendinizi gözlemlemeniz yerinde olacaktır.

DeliVahit · 22 Nisan 2025

Wisdow dedi:
Hocam dizinizi nasil ters bastiniz onu anlamadim ama bence oynamayin, herhangi bir bag kopmasinda bir anlik zevk icin hayatiniz boyunca geri dondurulemeyecek seyler yasayabilirsiniz.

Hocam soyleki sag ayagimi uzatmak icin soldan destek almak icin yüklenecektim sol ayagim yere takilinca ayagimi yere yan bastım. Oyle basinca sol dizim ice dogru büküldü ani ve hızlı bir hareket olduğu içinde kasıldı bağlar 1 2 gün tam üstüne basamadım. Şuan herhangi bir ağrı yok sadece dizüstü tam oturamıyorum baska hic bişey yok

BenBaltazar dedi:
Biraz istirahat etmeniz ve kendinizi gözlemlemeniz yerinde olacaktır.

Hocam zaten bu hafta değil gecen hafta cumartesi oldu 1.5 haftadir dikkatli davranıyorum ani hareketlerden kaçıyorum ve cok yurumemeye calistim buz ve bandaj destegi kullandım ağrı yok fakat ilk defa hayatımda kaslar bağlar veya diz ile ilgili sorun yaşadım bilmediğimden kestiremiyorum.

Wisdow · 22 Nisan 2025

Bence kendinize 1-2 hafta sure mola verin. Sizin bileceginiz is. Doktora sorabilirsiniz oynamam problem yaratir mi diye.

Chomusuke · 22 Nisan 2025

Röntgende bir şey çıkmadıysa 15-20 güne geçer. Yeniden aynı yeri sakatlamamaya çalış. En azından 2 hafta boyunca yük vermemeye çalış o dizine.

DeliVahit · 22 Nisan 2025

Wisdow dedi:
Bence kendinize 1-2 hafta sure mola verin. Sizin bileceginiz is. Doktora sorabilirsiniz oynamam problem yaratir mi diye.

Chomusuke dedi:
Röntgende bir şey çıkmadıysa 15-20 güne geçer. Yeniden aynı yeri sakatlamamaya çalış. En azından 2 hafta boyunca yük vermemeye çalış o dizine.

Evet bir sey cikmadi kas gevsetici verip gonderdi doktor

Wisdow dedi:
Bence kendinize 1-2 hafta sure mola verin. Sizin bileceginiz is. Doktora sorabilirsiniz oynamam problem yaratir mi diye.

Anladim hocam sağ olun 1.5 haftadir dinlenmedeyim kendimi yarin deneyeceğim ona göre karar alacağım sağ olun tekrardan.

Chomusuke dedi:
Röntgende bir şey çıkmadıysa 15-20 güne geçer. Yeniden aynı yeri sakatlamamaya çalış. En azından 2 hafta boyunca yük vermemeye çalış o dizine.

Vallahi maclç yapacağız dedik o kadar deprem oldu maçlar iptal hayat bu kadar işte bazen akışına bırakmak lazım.

Bağ zorlanması ne kadar sürede geçer?

Ayrıntılı düzenleme

DeliVahit

Hectopat

Wisdow

Hectopat

BenBaltazar

Centipat

DeliVahit

Hectopat

Wisdow

Hectopat

Chomusuke

Megapat

DeliVahit

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz