Doktor?
Aslında moderatör öyle yapmış bel fıtığı mıyım yazmıştım. Cevabınız için teşekkür ederim şu an rahatladım birazcıkKaslarınız yorulduğu ve güçlenmeye başladığı için olabilir. Başlığa direk yapıştırmışsınız ama
Bu dönemde boş yere gitmektense bu tür şeylerden anlayan birinden önce bilgi almayı tercih ettim.
Buradan alacağınız herhangi bir tavsiye doktor tavsiyesinin üstüne kesinlikle çıkamaz.
Tabiki çıkmaz ama uzun zamandır spor yapan bu ağrıyı zamanında çeken birisi olabilir diye düşünmüştüm.
Ben uzun zamandır spor yapıyorum, her spor sonrası kaslarım ağrıyor. Bunu duymanın size bir yararı olmadı, olamaz. Bende oluşan ağrının kaynağı kasların gelişmesidir sende oluşan ağrının sebebi başka bir şeydir, böyle şeyler hafife alınmamalı. Ek olarak haraketleri doğru yapmanız çok önemli aksi olursa her türlü ağrı, sakatlık sizi bekliyor olacaktır, umarım bir spor danışmanınız vardır.
Hareketleri doğru yaptığıma eminim hoca kontrol ediyor ve geçen gün spor yapan başka biri hareketi yaparken sırtıma dokundu ve doğru kaslarımın çalıştığını söyledi ve ilk başladığım güne göre ağırlığımı 10 kilo arttırdım gelişme oluyor.
