Lucie
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Geçen sene tatildeyken arkadaşımla aramda geçen bir güreşme de onu belinden kavrayıp kaldırmıştım. Benden 2 kat daha kilolu bir arkdaşımdı. Ne yazık ki bu tür şeylerden hoşlaşmasam da bacaklarımı kullanarak değil belimi kullanarak kaldırmıştım. O an için yalnış hareket yaptığımı anladım ama ağrı sızım yoktu. Eve geldiğimde uykudan uyandıktan sonra yerimden kalkamadım. Belim de bıçak sokulmuş gibi ağrı vardı hareket edemiyordum zar zor kalktım. Nefes kesilmesi falan yapmıyor, ama eğilemiyordum birkaç gün için geçer diye düşündüm. Ve geçti sandım.
Bundan bir sene sonra Vücut Geliştirmeye başladım bu sporu yapan insan bilirsiniz hangi bölgede olursa olsun ağrılarının kaslarından kaynaklandığı büyük ölçüdebilir ve problem etmez. Ta ki karın egzersizleri ve squat tarzımsı hareketleri yapana kadar.
Ne zaman bu tarz hareketleri yapsam, inceden bir acı oluyordu ve ben bunu kafaya takmadım.
Şu an için spora ara verdiğim 5-8 ay oldu ve ben her eğildiğim de, ve tekrardan bel için dik konuma gelirken ağrı batıyor ve çok yavaş şekilde dikleşiyorum.
Biyerde otururken dik duran birisiyim ama olaki eğildimde bu ağrım merhaba diyor.
Doktora ve hangi bölüme gitmem lazım tam olarak? Bu konu hakkında bir bilgi sahibi değilim ve korkmaya başladım.
(Görsel de gördüğünüz üzere ağıran bölge burasıdır. )
Bundan bir sene sonra Vücut Geliştirmeye başladım bu sporu yapan insan bilirsiniz hangi bölgede olursa olsun ağrılarının kaslarından kaynaklandığı büyük ölçüdebilir ve problem etmez. Ta ki karın egzersizleri ve squat tarzımsı hareketleri yapana kadar.
Ne zaman bu tarz hareketleri yapsam, inceden bir acı oluyordu ve ben bunu kafaya takmadım.
Şu an için spora ara verdiğim 5-8 ay oldu ve ben her eğildiğim de, ve tekrardan bel için dik konuma gelirken ağrı batıyor ve çok yavaş şekilde dikleşiyorum.
Biyerde otururken dik duran birisiyim ama olaki eğildimde bu ağrım merhaba diyor.
Doktora ve hangi bölüme gitmem lazım tam olarak? Bu konu hakkında bir bilgi sahibi değilim ve korkmaya başladım.
Son düzenleyen: Moderatör: