senali
Hectopat
- Katılım
- 16 Haziran 2020
- Mesajlar
- 50
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle iyi forumlar dilerim. Yaklaşık 1 yıldır düzenli spor yapmıyorum ve tekrar başlayacağım evde yapacağım için kiloya göre ekipman alacağım. Rekorum 70 kilo 40 kilo ile 7-8 tekrar çıkarabiliyordum alacağım ekipman 40 kilo. Sizce alınmalı mı? Ben 1-2 ay sonra düzene oturunca ağırlık alıp arttırmayı düşünüyorum. Sizce direkt 60 kilo mu alayım 40 mı? Teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör:
