BoraAlaBora
Hectopat
- Katılım
- 10 Nisan 2020
- Mesajlar
- 165
Herkese merhaba, 7 ay önce bilek güreşi yaparken bileğimi sakatladım (bilek güreşinden olduğunu düşünüyorum). Bilek kemiğimde şişlik ve spor yaparken bileğime bir sürü iğne saplanıyormuş gibi ağrı oluşuyordu.
Bende çok beklemeden doktora gittim ve bana kas gevşetici verdi. Birkaç ay spor yaparken sakat bileğimi çalıştırmadan hareketleri yaptım. Şişkinlik ve ağrı bir süre sonra gitti fakat hareket yaparken kemiğimde arada sırada değişik bir his oluşuyordu. Bir süre spor yaparken hiç acı veya değişik hisler hissetmeden antrenmanlarımı yaptım + bir sürü vitamin ve magnezyum kullandım.
Pazartesi günü okulun bilek güreşi takımına girmek için tekrar bilek güreşi yaptım. Güzelce eklemlerimi ısındırdım. Fakat maç sırasında yine bir ağrı saplandı ve hemen maçı bıraktım. Bu sefer ağrı eskisi gibi sert değildi. Salı günü doktora gittim. Röntgen çekti biraz elimi inceledi ve bana M65sinovit ve tenosinovit teşhisi koydu. Buraya kadar her şey normal.
Doktora bunun nasıl geçeceğini ne yapmam gerektiğimi sordum. Bana geçmez sporu bırakacaksın dedi. Ben neredeyse doğduğumdan beri bu sporları yapıyorum ve artık hayatımın bir parçası oldu o yüzden bırakmam.
Bileğimi eski haline nasıl döndürebileceğimi bilen veya yardımcı olabilecek varsa çok memnun olurum.
Saygılar.
Bende çok beklemeden doktora gittim ve bana kas gevşetici verdi. Birkaç ay spor yaparken sakat bileğimi çalıştırmadan hareketleri yaptım. Şişkinlik ve ağrı bir süre sonra gitti fakat hareket yaparken kemiğimde arada sırada değişik bir his oluşuyordu. Bir süre spor yaparken hiç acı veya değişik hisler hissetmeden antrenmanlarımı yaptım + bir sürü vitamin ve magnezyum kullandım.
Pazartesi günü okulun bilek güreşi takımına girmek için tekrar bilek güreşi yaptım. Güzelce eklemlerimi ısındırdım. Fakat maç sırasında yine bir ağrı saplandı ve hemen maçı bıraktım. Bu sefer ağrı eskisi gibi sert değildi. Salı günü doktora gittim. Röntgen çekti biraz elimi inceledi ve bana M65sinovit ve tenosinovit teşhisi koydu. Buraya kadar her şey normal.
Doktora bunun nasıl geçeceğini ne yapmam gerektiğimi sordum. Bana geçmez sporu bırakacaksın dedi. Ben neredeyse doğduğumdan beri bu sporları yapıyorum ve artık hayatımın bir parçası oldu o yüzden bırakmam.
Bileğimi eski haline nasıl döndürebileceğimi bilen veya yardımcı olabilecek varsa çok memnun olurum.
Saygılar.
