Bilek güreşinde şampiyon nasıl olunur?

Güzel hedefler koymuşsunuz. Kendinize ilk başta bunu inandırmanız ve sağlam kol antrenmanı yapmanız lazım. Ve sürekli kendine denk veyahut daha güçlü kişilerle yapmaya çalış ve müsabakaları takip et, püf noktalarını öğren. Nefesini de kontrol edip, odaklanmak da önemli.
 
Güzel hedefler koymuşsunuz. Kendinize ilk başta bunu inandırmanız ve sağlam kol antrenmanı yapmanız lazım. Ve sürekli kendine denk veyahut daha güçlü kişilerle yapmaya çalış ve müsabakaları takip et, püf noktalarını öğren. Nefesini de kontrol edip, odaklanmak da önemli.
Peki, nefes önemli mi bu işte? Nasıl başvuru yapacağım?
 

Geri
Yukarı